定期テストで緊張する、、、

という方もいますよね。

定期テストで緊張しないための方法はとにかくきちんと準備をする、ということが一番だと思います。

　もちろん学校によっても異なりますが、一般的に中学の定期テストはそこまで問題数が多くはありません。

　できる問題を確実に一つずつ解いていく、これがいちばんです。

　ただ、分からない問題に長く時間をかけてはいけません。基本的には中学の定期テストでじっくり考える問題は多くはないはずです。今までの授業や宿題等でやったことのある問題のパターンが８割近くを占めているはずです。

　ですから、テスト範囲をきちんと学習準備ができていれば、初見で焦る、ということなく定期テストに臨めるはずです。

　30秒考えても分からない問題は飛ばして次の問題に取り掛かる。

　そんなイメージでやってみるといいのではないでしょうか。

　また、稀に時間内では解ききれないほどの問題を出す先生もいます。

　そんなときは、テスト開始と同時に一通りすべての問題に目を通し、確実に得点できそうなところから取り掛かるのもありですね。

　そして気持ちの面では、きちんと準備ができれば精神的な余裕と自信が生まれます。

　そして、それでもテスト本番で分からない問題にぶつかったときはこう考えましょう。

「自分が分からないなら周りも解けてない。」

ポジティブシンキングで緊張・焦りに押しつぶされず努力の成果を発揮しましょうね。

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