筋トレやストレッチをしてみましょう
新型コロナウイルスの影響で学校の休校がまた延長してしまいました。
休暇ではないので、なんとか生活リズムだけは崩さずに規則正しい生活を心がけてほしいと思います。
また、外での運動は難しい状況ですが部屋の中にいても筋トレやストレッチなどの運動はできます。
ずっと家にいてたまったストレスは運動で発散してほしいです。
ネガティブなニュースばかりで心が疲れてしまいますが、元気に健康に頑張りましょう。
脱！丸暗記のはっとり塾
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